Инструкции

Для каждого вида спорта существует возраст, с которого можно начинать заниматься без вреда для здоровья. Также существует возрастное ограничение для занятий выбранным видом спорта в спортшколе, так как это предусматривает повышенную нагрузку

Для разных занятий важны разные физические и психологические качества: в гимнастике значение имеет гибкость, а в плавании — выносливость. Если учесть при выборе индивидуальные качества и особенности ребенка, то занятия спортом будут приносить удовольствие, а ребенок покажет отличные результаты. Инструкция расскажет, где пройти спортивное тестирование и как выбрать спортивную школу.

Ежегодно десятки тысяч москвичей выполняют нормативы ГТО. Инструкция расскажет, как подготовиться и сдать эти нормативы.

В городе работает почти 20 тысяч объектов спорта и досуга. В их числе легкоатлетические поля, спортзалы, бассейны, крытые катки, тренажерные городки, велодромы, скалодромы и прочее.

Где в Москве катаются на коньках. С каждым годом количество мест для катания на коньках в Москве только растет — они появляются в парках, в торговых центрах, на крышах зданий.

Ежегодно в Москве проходят десятки профессиональных чемпионатов международного уровня. На этих спортивных мероприятиях можно побывать в качестве зрителей.

Разряды и звания даются только по тем видам спорта, которые включены во Всероссийский реестр видов спорта.